Psykopaten trengte ikke å heles. Kun du måtte gjennom en tung oppvåkning med påfølgende helbredelse.
Tygg litt på uttalelsen. Den forklarer hvorfor bruddet var svært forvirrende og tungt for deg, mens psykopaten gikk videre som om du ikke eksisterte. Han/hun fant seg raskt en ny partner og syntes ikke å ofre deres historie med deg en eneste tanke.
Hvor ble det av savnet? Nostalgien? Alt dere hadde sammen?
Du trodde dere var i en gjensidig relasjon som begge investerte i. Men det var kun du som investerte din økonomi, din fremtid og dine følelser. Psykopaten bare lot som.
I en langvarig relasjon så investerte psykopaten noen kroner og noe tid, men ingenting som ikke ga tidobbel avkastning tilbake. I en kort relasjon så investerte psykopaten kun store ord. Og de er gratis. For deg derimot, så kostet relasjonen (og etterspillet) penger, svette og tårer. Og i enkelte tilfeller blod.
Men nå står du der. Relasjonen skjedde. Det bare er slik og kan ikke gjøres om. Hvor går du nå?
Rehabiltering fordrer at du beveger deg og holder deg i bevegelse. Det er vanlig at vi står stille den første tiden etter bruddet. Vi står stille for å orientere oss. Men etter en stund med orientering så må du sette deg selv i bevegelse.
Forestill deg at du står under en tordensky. Du blir kald og våt, og i fare for å bli syk. Du kan ikke bli stående lenge, for da får du lungebetennelse. Du kan kun stå lenge nok til å velge en retning ut av uværet. Du vet ikke hvilken vei du skal gå, for du ser ingen ende på skyen. Det er dessuten mørkt og vanskelig å få oversikt.
Det viktigste er at du begynner å gå. Bare gå. Kanskje har du valgt feil retning, og beveger deg inn i uværets episenter, der det er enda kaldere og våtere. Men det gjør ikke noe. Alt du trenger å gjøre, er å fortsette å gå. Til slutt vil du komme ut på den andre siden, der det ikke lenger er uvær, men tørt og varmt.
Hva betyr dette i din hverdag? Det betyr at når tiden etter psykopaten føles håpløs og intet synes å hjelpe, så beveg deg. Gjør som gullfisken Dory i “Oppdrag Nemo”; fortsett å svømme, fortsett å svømme, fortsett å svømme, svømme, svømme…
Du holder deg i bevegelse ved å gjøre dine daglige gjøremål, gå på jobb, treff nye mennesker. Kanskje skifter du jobb. Kanskje flytter du. Kanskje tar du en ny utdannelse eller et kortere kurs for å lære noe nytt. Du fortsetter å reise til dine favorittsteder. Du plukker opp hobbyene dine. Du engasjerer deg i politiske saker. Du stopper ikke, selv om dagene føles tunge og du møter motbør.
Dette er bevegelse. Til slutt er du ute av uværet.
Men blir du stående på stedet hvil, så er det ikke sikkert uværet letter. Da er du i stormens nåde, og kan kun håpe på at skyen passerer av seg selv.
Ikke vær den personen, den som overlater egen skjebne til andre. Den som tigger om å bli behandlet pent. Ta kontrollen selv. Bestem selv hvordan du vil behandles, og hvilket humør du skal være i.
Du kan kjøpe både min første bok “Psykopati og kjærlighet”, og min nye bok “Men tankene mine får du aldri – om Gråsteinmetoden” direkte av meg til reduserte priser.
“Psykopati og kjærlighet” får du for 250 kroner inkl. frakt (24% rabatt på butikkpris).
“Men tankene mine får du aldri” får du for 200 kroner inkl. frakt (20% rabatt på butikkpris).
Kjøper du en av hver så får du ytterligere 10% rabatt, det betyr begge bøkene for 405 kroner inkl. frakt (i stedet for 450).
Ta kontakt på [email protected] hvis du er interessert i dette tilbudet.
Gratulerer med ny utgitt bok om gråsteinmetoden:) Får den om noen dager, bestilt over nett og gleder meg.
Takk Mia. Håper du får nytte av boken. Legg gjerne igjen en tilbakemelding når du har lest den, jeg er interessert i hvordan den blir mottatt.
Det skal jeg gjøre, har planer om å bli veldig “grå” er nok en av dem som trenger beskyttelse.
Endelig noen som setter ord på slike omstendigheter og som kan veilede i en tåkete jungel, takk.
Vi har en høytid foran oss. Og vil bare minne meg selv og alle andre på at det er en av favoritt -høytidene til psykopaten: med så mye forventninger og kjærlighet rundt omkring setter de inn alle ressurser på å ødlegge mest mulig og knuse mest mulig av håp og forventinger.
Etter denne teksten ble jeg oppmuntret til å gjøre et nytt forsøk på å komme meg unna alt faenskapet. Han har ødlagt nok høytider for meg nå.
I fjor satt jeg igjen med å hate jula. Jeg som egentlig elsker jula og all kosen. Men han sørget for at jeg var så mye lei meg at jeg til slutt ville bare kaste ut alt som hadde med jul å gjøre. Og det var FØR julaften. Resten av jula pluss nyttår ble bare værre og værre.
Gud gi meg styrke denne gangen.
Flott! Ta jula tilbake, gjør den til DIN favoritthøytid.
Hei Annie, slik har jeg opplevd det i 15 år også. ALT skulle gjøres etter hans meninger om hva som er en GOD jul. Jeg har i år endelig klart å mobilisere og ta ut separasjon. Så ja, dette klarer du også, jeg heier på deg – du er ikke alene. Gjør det som magefølelsen sier deg, du finner all sannheten der, du er klok!